Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3432 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 212,13g | Carbh: 468,52g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken, Back Family Kokos Geraspelt, Leinsamen, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berida Wildlachsfilet. Cena: DM Bio Hirse Getreidebrei , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch, Corny Protein Lower Carb Schoko, Kölln Haferflocken, Lambertz Nussecken, Kokosmakronen, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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