Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 80,62g | Carbh: 162,96g.
Almuerzo: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kiwi, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Super Krentenbollen. Cena: Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Maggi Groentebouillon Minder Zout, Bonduelle Diepvries Doperwten, AH Spinazie Vers, Lassie Risotto Rijst, Cherrytomaten, Sjalotten, Tomatenpuree, Olijfolie, Parmezaanse Kaas. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Double Raspberry. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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