Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 110,54g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ё Батон Батончик Ёбатон со Вкусом Клубники, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Fish House Горбуша Стейки, Яичница в хлебе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Куриная грудка, Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Киви, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Суши Весла Сет Токио, Суп куриный с вермишелью. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Кефир 2,5%, Магнит Хурма. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 29 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|