Diario de Brigitte 00, 10 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:

1111 kcal

Grasa: 29,58g | Prot: 90,57g | Carbh: 123,62g. Desayuno: Choco Bistro Mais-Waffeln, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Almuerzo: Alnatura Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch. Cena: Stockmeyer Truthahnbrust, Bellasan Vitareform, Choco Bistro Mais-Waffeln. más...

798 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Schönen guten Morgen , Klasse was du schon geschafft hast herzlichen Glückwunsch dafür. Viel Erfolg und Kraft auch weiterhin. Gruß Ralf

10 dic. 20 por el miembro: Ralle 72

Guten Morgen 🙋 ...und einen schönen Tag !....später whats app.....

10 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

@Ralf, Dankeschön . Der Weg ist lang und auch mal führt er mich im Kreis doch aufgeben ist keine Option 😊 Wünsche dir auch viel Erfolg auf deinem Weg und einen schönen Tag. 🌲☺