Diario de rufinaqwe, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
2163 kcal Grasa: 95,33g | Prot: 103,82g | Carbh: 228,15g.   Desayuno: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лазанья с Мясом. Cena: Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Банан. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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