Diario de Olessja, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1823 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 76,56g | Carbh: 240,91g.   Desayuno: Kinder Riegel (21g), Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koawach Koawach Pur. Almuerzo: Mischkornbrot, Little Lunch Kürbis Mango. Cena: Möhren, Bonduelle Kichererbsen, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzen Taler , Kinder Country, Weiße Schokoladenpralinen, Mandarine, Fit'n'female Shake Bar. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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