Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 178,06g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Hood Calorie Countdown Low Carb Milk. Almuerzo: Healthy Choice Tortellini Primavera Parmesan. Cena: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Broccoli Flower Clusters. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 15,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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