Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 25,63g | Prot: 130,21g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Healthy Origins Органическая Спирулина, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Almuerzo: Fish House Минтай Филе, Зеленая Фасоль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Now Foods Ультра Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|