Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 42,72g | Carbh: 213,31g.
Desayuno: Plátano Maduro, Huevo Revuelto. Almuerzo: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos. Cena: Piña. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Piña. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AngelaLondoñoS
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