Diario de supra9, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1106 kcal Grasa: 34,32g | Prot: 61,62g | Carbh: 140,37g.   Desayuno: Восточный Калейдоскоп Чернослив Сушеный без Косточки, Гудвилл Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Bignut Арахисовая Паста с Кокосом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Националь Булгур, Креветки. Cena: Qmato Онигири Креветка Майо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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