Diario de zanne12, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1375 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 89,29g | Carbh: 103,96g.   Desayuno: Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Almuerzo: Woolworths Smoked Ham & Cheese on White Sandwich. Cena: Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad, Woolworths Biltong & Peppadew Pasta, Chicken Breast. más...
2782 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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