Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 72,14g | Prot: 139,36g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Banana Caturra, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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