Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 47,08g | Carbh: 79,81g.
Desayuno: Quaker Cookie de Aveia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de manoellarayannepereira
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