Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 56,65g | Carbh: 250,85g.
Desayuno: Dulcor Mermelada de Ciruela, Azúcar, Café, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Aceite de Oliva, Espinacas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Cena: Cerveza, Patatas Fritas, Super Pancho, Huevo Frito, Salsa de Soja, Aceite de Sésamo, Cebollas, Pimientos Verdes, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Byour Food Crema de Maní con Chocolate, Frizata Frutillas Congeladas, Peras, Banana. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|