Diario de altynaaim, 09 dic. 20

Perfil de altynaaim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

АААА!!! Сегодня я вешу 65 кг!!! Ещё на кг ближе к цели

65 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:

1073 kcal

Grasa: 35,87g | Prot: 36,37g | Carbh: 153,59g. Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Сметана . Almuerzo: Манная Каша. Cena: Поджаренный Лаваш, Твердый Сыр Пармезан, Белая Река Творог с Ванилью. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana