Diario de arnoldmoe, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
465 kcal Grasa: 9,81g | Prot: 42,49g | Carbh: 53,82g.   Desayuno: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Nestle Pure Life Water, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Rubschlager Pumpernickel. Cena: Better Than Pasta Organic Konica Spaghetti, Compliments Lean Italian Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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