Diario de hellen-95, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
990 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 46,62g | Carbh: 115,90g.   Desayuno: Варенье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, JLC Молоко 3,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Майонез, Тунец в Масле (Консервы), Брынза, Макароны. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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