Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 28,83g | Carbh: 59,37g.
Desayuno: Bubur Ayam, Keju Cheddar, Mangga. Almuerzo: Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Unibis Biskuit Marie Susu, Vegeta Vegeta. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nonikristiawati
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