Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 142,81g | Carbh: 303,82g.
Desayuno: Nektarinen, Putenbrust Fleisch, Rela Halbfett-Magarine, Mehrkornbrot. Almuerzo: Coca-Cola Mezzo Mix, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Cena: Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 34,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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