Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 61,72g | Prot: 106,24g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Сыр Гауда или Эдам , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пузата Хата Овощи на Пару, Булгур с Курицей, Свежевыжатый Морковный Сок. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинский Моцарелла Мини, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Вода, Вода, Вода, Миндаль, Вода, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
661 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Golf (a Pie) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinastepanov30
|