Diario de lukaszpoznan, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
2386 kcal Grasa: 54,44g | Prot: 108,17g | Carbh: 302,55g.   Desayuno: Bułka Pszenna, Carlsberg Piwo Jasne, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Go Vege Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Milka Oreo, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Develey Sos Jalapeno , Lidl Bułka Wieloziarnista, Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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