Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 62,00g | Prot: 96,24g | Carbh: 145,87g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 3,2%, Тыква, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Almuerzo: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Чим Чим Удон , Троекурово Филе Бедра без Кожи. Cena: Белый Город Сметана 15%, Кабачки, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vendydy
|