Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 70,04g | Carbh: 66,34g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Malaguetas Verdes (Enlatado), Cebolas, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Ervilhas com Ovos Escalfados. Cena: Continente Atum Ao Natural, Continente Sopa Feijão e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsa Queijo Fresco Granulado, Café Instantâneo (em Pó), Lidl Pão Integral, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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