Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 88,34g | Prot: 117,32g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница в хлебе. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Суши Весла Сет Токио, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель жареный, Суп куриный с вермишелью. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Магнит Хурма, Мандарины, Магнит Банан, Ашан Киви, Пиканта Клубничный Сироп, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Leor Морковь Пикантная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная грудка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|