Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 101,53g | Carbh: 102,42g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Almuerzo: Печень Индейки, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Салат Щетка, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Ksyusha
|