Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 47,86g | Prot: 99,46g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), O Green Аджика Домашняя Острая , Печень Говяжья Жареная, Гречка. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Хурма, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|