Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 36,22g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, SZ Brioche, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Focaccia, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Orogel Tortini di Patate con Curcuma. Cena: Pepe Nero, Scotti Riso Chicchi Grossi. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè (Espresso), Mirtilli. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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