Diario de a.sedoy, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1939 kcal Grasa: 77,64g | Prot: 74,99g | Carbh: 237,31g.   Desayuno: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре, Евразия Борщ с Говядиной, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Cena: Vici Крабовое Мясо, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Энергетический Напиток. más...
2827 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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