Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 149,58g | Carbh: 175,49g.
Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Turquesa Feijão Macassar, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banha de Porco
, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Cena: Pêssegos, Ovo Frito, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata Inglesa Cozida, Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: LeitBom Leite Desnatado, Abacaxi, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Morangos, Sadia Moela de Frango, Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChicoHolanda
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