Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 27,82g | Prot: 81,65g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый, Кофе. Almuerzo: ТХК Хлеб Фронтовой, Кофе, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Cena: ТХК Хлеб Фронтовой, Кофе, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|