Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 48,87g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Kecap Manis, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Kacang Tanah. Almuerzo: Kubis, Wortel, Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Jeruk, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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