Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 70,13g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Keep Light Suchá Verde. Almuerzo: Bife de Fígado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Chester. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Queijo Branco, Café com Açúcar, Laranja Pêra, Semente de Abóbora, Café com Açúcar, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta 40
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