Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 46,84g | Carbh: 128,55g.
Desayuno: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ekmek, Çökelek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Ekmek, Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Ekmek. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezgksaa_
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