Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 41,75g | Carbh: 32,72g.
Almuerzo: Knoflook, Wortelen, Bleekselderij, AH Verse Slagroom, Spinazie, Courgette. Cena: AH Kokosmelk, AH Verse Slagroom, Bleekselderij, Spinazie, Courgette, Wortelen, Knoflook, Olijfolie, Jumbo Schnitzel Naturel, Champignons, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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