Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 150,91g | Carbh: 211,65g.
Desayuno: J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Myprotein Peanut Butter, Banana, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Quaker Aveia . Almuerzo: Cherry Tomatoes, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Cuscus (Couscous, Bruxelas), Ocean Sea Filetes de Pescada-do-Cabo sem Pele. Cena: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Ovo M, Green Peas , Pingo Doce Arroz Basmati , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Pineapple, Myprotein Peanut Butter, Pineapple, Serramel Mel de Rosmaninho, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Fin Carré Chocolate Negro, Nespresso Café Expresso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joana_barroso
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