Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 90,47g | Prot: 177,74g | Carbh: 359,55g.
Desayuno: Orto d'Autore Marmellata di Fichi, 1. Almuerzo: Panettone, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale, Insalata Mista, Barilla Pasta, Ragù. Cena: Prozis Whey Protein Fusion, Banana, Miele, Land Skyr Bianco 0.1. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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