Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 55,80g | Carbh: 216,82g.
Desayuno: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Beerenmischung, Ei. Almuerzo: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Cena: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Dinkel Vollkornmehl, Edeka Porree, Edeka Zwiebelwürfel, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Agavendicksaft, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Chinakohl, Sojasoße. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki1712
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