Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 15,56g | Prot: 44,36g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Diospiro, Ananás, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Milaneza Laços Farfalle, Continente Salteado de Verduras Assadas, Pescada Cozida. Cena: Maçã, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Magro, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Lidl Pão Integral, Forma+ Proteico. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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