|
Вчера был плотный ужин (хоть и в рамках моего калоража)
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 64,33g | Prot: 59,72g | Carbh: 152,66g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Маслины, Помидоры, Авокадо. Almuerzo: Перепелиное Мясо, Картофельный Суп. Cena: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Wasa Хлебцы с Розмарином, Травяной Чай, Семга Запеченная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Вкуснофф Маковый Рулет. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|