Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 186,94g | Carbh: 149,95g.
Desayuno: Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Almuerzo: Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Avocados, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Netto 80% dark chocolate, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds, Cucumber (with Peel), banana, no fat milk, Milk (Nonfat), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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