Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 96,75g | Carbh: 191,09g.
Desayuno: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Жареное Яйцо, Яблоко, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Cena: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Хурма, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_rom39
|