Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 152,30g | Prot: 75,55g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Almuerzo: Магнит Хурма, Круглый Год Миндаль Сушеный. Cena: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое, Гречка. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.niklashkova
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