Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 65,66g | Prot: 96,67g | Carbh: 90,17g.
Desayuno: Ikan, Tahu Goreng. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Tempe Orek, Tahu. Cena: Alpukat, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 39,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevianingsih
|