Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 71,27g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur, Quaker Oat. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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