Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 74,01g | Carbh: 68,85g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pare. Cena: Fuyunghai, Happytos Tortilla Chips, Tempe Mendoan, Ikan Asin. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Sunpride Single Banana, VECTORLABS Master Whey. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 48 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meyrantika
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