Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 86,84g | Carbh: 117,30g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 飯, 芹菜, 杏鲍菇, 青花菜, 豆干, 鮭魚. Cena: 水煮蛋, 燙青菜, 7-11 紅燒牛肉麵. Pasa Bocas / Otros: 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halftpe
|