Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 83,05g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Appel Thunfisch-Salat Couscous. Cena: Kaspressknödel, REWE Alpenschinken, Gekochtes Ei, Birnen, Gazi Halloumi, Ochsenherztomate, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Lieken Urkorn Rum-Stollen, Maxi Nutrition Protein Nut Bar. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de markus.raith1980
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