Diario de chikitafadhila, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
825 kcal Grasa: 14,67g | Prot: 49,21g | Carbh: 129,86g.   Desayuno: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Stir Fried Vegetables, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Grilled Fish, Nasi Putih, Egg White. Cena: High Protein Meal Replacement Powder. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Papaya. más...
1513 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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