Diario de arnoldmoe, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
670 kcal Grasa: 23,62g | Prot: 74,76g | Carbh: 45,06g.   Desayuno: Jenny Craig Protein Shake Mix. Almuerzo: Brunswick Sardines in Spring Water. Cena: Apple, Tenderloin Pork, Green Giant Valley Selections Asian Blend. más...
770 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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