Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 44,41g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almuerzo: Pepsi Pepsi Cola Light, Aldi Steinofen Baguette, Honig-Senf-Dressing, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Edelvollmilch Mandelkaramell, Katlenburger Kellerei Brombeerwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vivil Creme Life, Wasser, XOX Apfelchips, KitKat Mini, Tee, Gala Äpfel, Sweetland Schwarze Bären Lakritz, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 20 minutos, Liegen - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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